توصیه هایی برای حفظ سلامت مو

کوتاه کردن یاتراشیدن مو درسلامت مو موثر است ولی در صورتبلند گذاردن ازشانه زدن آن غاغل نشوید موهای سرابروو صورت را به آرامی باشانه دندانه درشت استاندارد شانه بزنید زیرا باعث رشد مو و زدودن بلغم و رفع چرک و عفونتهای قارچی می گرددو فرق باز می کند زیرا به سلامت موکمک می کندسعی کنید در هفته حداقل سه باربا آب ولرم حمام کنید درحمام به صورت سنتی بنشینید یا کامل خم شوید تا به شکم شما فشارامده و خون به صورت و پوست سربزند بعد سررابشویید و زیردوش هم به همین صورت آب بکشیدزیرا هنگامی که درحمام بایستیم به علت گرما رگهاگشاد می شوندوخون به پایین جریان پیدا کرده فشارخون درسطح پوست سرکم شده و موها سست می شونددرضمن مشت و مال زیادمو شستن باآب خیلی گرم و شانه زدن ان درحمام ضرر داردبعد سر خود را با حوله به آرامی و باکمی فشاربخشکانید درصورت خشک نشدن حوله رابه دورآن بپیچید ازسشوار و وسایل باگرمای زیاد به علت رساندن آسیب به مو استفاده نکنید.و هروقت دمای سرشما با محیط یکسان شد قبل از اینکه رطوبت مو کامل ازدست برود موهاراشانه بزنید.استفاده از نوره طبیعی برای موهای زیر بغل و عانه هر 15روزیکبارازابتلا به برخی سرطان ها و استفاده ازسرمه و مسواک طبیعی جهت رفع بلغم و تقویت موهای صورت و ابرومفیداست.

مو ی سالم نتیجه خون سالم و خون سالم نتیجه تغذیه سالم و طبیعی است

ریزش غیر عادی –سفید شدن زود رس-شوره سر-چربی سر-موخوره و شکنندگی موعلل مختلفی دارد ولی مهمترین علت آن تغذیه غیر طبیعی و غلط ماست.از آب تصفیه جوشیده شده(به جهت سبک بودن و حرکت میان سلول ها کم شدن املاح مضر و کلر و از بین رفتن برخی باکتریها و میکروبها)واز نمک دریایی اورمیه (به علت دارا بودن فلز روی منیزیم و ید طبیعی کافی برای بدن)واز روغن های زیتون و کنجد طبیعی اصلی جهت پخت و پز(به علت لغزش میان مویرگها نه چسبندگی آنها)و قابلمه های مسی قلع اندود (به خاطر آزادکردن یون مس)و کفگیر آهنی(به علت آزاد کردن یون آهن)درغذاهااستفاده کنید ودربرنامه غذایی خود (سیب –شنبلیله-انجیر-خرما-گرده-جو-بادام-تره-پیاز-سیر-موسیر-کنجدانبهو همچنین دم کرده سبوس برنج –جو گندم واستفاد ازجوانه های یونجه جو و گندم درسالادو غذاها  به علت وجود ویتامین گروه ایی وبی و دیگر ویتامینها)راقراردهیداسفاده از خوراکهای اماده بازار شکر و ارد سفید مشتقات آنها گوشت گاو ومرغ ماشینی و ماهی پرورشی غیر تازه سرخ کردنی پای نوشابه و لبنیات (ماست و دوغ....) خنکی جات و ترشیجات زیاد کشیدن سیگار و دخانیات همه باعث افزایش سودا و بلغم شده و غلظت خون و بیمارهای مو رابه همراه دارندیبوست و عصبی شدن زیاد نیز یکی از دیگر از عوامل ان است که باید از ان جلوگیری کرد.افرادی که به خاطر انگل روده ریزش مودارند باید 3شب مداوم قبل از خواب یک قاشق پودر گل بفشه باعسل و مقداری مغز تخم کدوی خام میل کنند و خانم های غیر حامله ای که به خاطر کسیت تخمدان یا اختللات هورمنی ریزش مودارند شکلات –شکر و فراوردهای آن را نخورند و از دم کرده رازیانه زیاد استفاده کنند.

جهت جلو گیری از سفید شدن وباز گرداندن احتمالی رنگدانه ها به مو

40روز مداوم هر روز یک هلیله سیاه را چند تکه کنید و همانند قرص با آب و کمی گلاب بخورید و هفته ای 1الی2بارپوست سرراباروغن سیاهدانه اصلی ماساژدهیدو ازدم کرده 5گرم سنبل الطیب و10گرم سبوس برنج بادولیوان آب جوش همه روزه هم بخورید وهم به پوست سرماساژدهید و خوردن انجیر و جوانه یونجه رانیز فراموش نکنید اینها حاوی ویتامین ها و فلزاتی چون(منگنز –روی-مس-اهن)هستند که به ملانوسیت ها (رنگ دهندهای)مو کمک می کند خضاب کردن مو با حنا و وسمه به تقویت مو کمک میکندو شستن مو با سدر –گل ختمی –چوبک و دیگر سرشورهای گیاهی نیز مفید است.ازآنجایی که یکی از علتهای مهم تاسی چربی زیاد پوست سر می باشد توصیه ی شود از شامپوو صابون هایی که حاوی روغن های طبیعی نیستند استفاده نکنید زیرا اطراف پیاز موراچرب کرده و باعث ایجاد قارچهای ریز و ریزش مو می گردند سر خود را با تاید(پودر دستی) قبل از شامپو بشویند (برای کم کردن چربی ضد عفونی پوست سر ازبین بردن قارچ های ریز و التیام زخم های چرکین)و توقف ریزش شدید راتجربه کنند ولی برای افراد با موهای خیلی خشک تئصیه نمی شود.برای تقویت م مالیدن روغن های گیاهی اصلی ازجمله سیاهدانه بادام (تلخ و شیرین)زیتون روزماری مورد فندوق و کنجد مفید است .جهت چربی زیاد سر:آن را با سرکه انگور مخلوط با آب سرکه سیب یا آبغوره یا آبلیمو ماساژدهیددر موخوره موها راتمیز نگاه دارید و کوتاه کنید و با سرکه سیب ماساژدهید برای شوره سر: موهارا بامخلوط نصف استکان روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری حنا ماساژدهید و بگذارید چند ساعت بماند. و جهت قارچ های ریز پیاز مو:سر را با مخلوط پودر آویشن –بابونه –سدر و حنا بشویید وجهت ریزش یاعدم رویش موهای قطعه ای ازپوست سریا صورت:ابتدا آن را با پیاز عنصل کوبیده کمی مالش دهید وبعد مقداری بیضه گوسفند کوبیده(به خاطر دارا بودن هورمون)روی آن ضماد کنید.وجهت تقویت موهای بسیار ضعیف و نازک :مالیدن تخم مرغ (زرده و سفیده مخلوط)یک بار باسیاه دانه کوبیده و یک بار با آرد نخود خام برای تقویت مو بسیار مفید  می باشد.

                                         

+ نوشته شده در  شنبه 25 آذر1391ساعت 1:38  توسط انتظار فرج  |